도테라 건강한 구강건강을 위한 도테라오일 활용하기 도테라코리아 도테…
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양치를 잘 하기 위한 시간과
도테라오일 이용하기.
미국치과협회는 하루에 두 번
이를 닦는 것을 권장한다.
그 중 한번에는 특정 음식이나
음료수가 입 안에서 오래 방치될 경우
잇몸과 치아에 심각한 악영향을 미칠
수 있으므로 취침 전에 닦아야 할
것이다.
직장에서도 식후 이를 닦을 수 있도록
칫솔을 준비하자.
도테라 온가드 두 방울을 치약 위에
떨어뜨린 후 치아와 잇몸을 마사지하고
온가드, 페퍼민트 (박하) 등을 머금은
채로 닦으면 입안을 깨끗하고 상쾌하게
만들 수 있다.
치약은 낮은 산성도를 중화시키고 입안에
상쾌함을 줄 수 있는 제품이 좋다.
더욱 깨끗하게 하기 위해서는 3~4방울의
멜라루카 (티트리) 오일이나 온가드 오일과
페퍼민트 오일을 치약 위에 떨어 뜨린 후
사용할 것을 제안한다.
가글하기:
따뜻한 물 4컵에 소금 2티스푼을 넣고
잘 젖는다. 선호 하는 온도로 식힌 후
멜라루카, 온가드 그리고 페퍼민트를
각각 5방울 이상 넣는다.
하루에 두번 30초씩 헹구어 보자.
이 가글제는 직장에서 식후 입냄새
예방을 위한 간단한 처방이기도 하다.
입안을 더욱 마르게 할 수 있는 커피나
탄산음료 보다는 물을 많이 마시도록 하자.
또, 향료가 첨가된 액체류의 대부분은
설탕을 포함한다는 것을 기억하자!
그래서 아무것도 첨가하지 않은 물이
언제나 가장 좋다!
치과치료를 받는 후
따뜻한 소금물에 에센셜오일로
입안을 헹구어보자.
잇몸을 진정시키고 깨끗하고 상쾌한
구장으로 만들 수 있을 것이다.
치아교정기구 세척하기
아이들의 구강보호장치 (마우스피스)나
치아교정기는 대부분 꽤 더러운 편이다.
온가드와 페퍼민트 오일을 5방울씩
넣은 찬물에 담가서 관리해보자!
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